Sabine Salk

Katze-Kuh für Herz und Hirn

Achtsamkeit | Business-Yoga | Vipassana Meditation

Ich zeige dir, wie DU DICH mit Achtsamkeit und Yoga BEWUSST fit machen kannst für:

Gesundheit

Mehr Beweglichkeit und ein starkes Immunsystem für Körper und Geist.

Glück

Mehr Bewusstsein und Präsenz im Leben genießen.

Erfolg

Mehr Leichtigkeit und Klarheit beim Handeln im Job und Privat.


„Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden.“

THICH NHAT HANH

Stressbewältigung und Gesundheitsförderung – so kann ich Dir helfen:

Stressbewältigung mit Meditation und Achtsamkeit - sitzen in Stille

Achtsamkeitskurse
Living Mindfulness

Alle Infos auf einen Blick

Stressbewältigung mir Business-Yoga im Unternehmen zur Gesundheitsförderung, Bewegung im Stehen im Büro

Business-Yoga Kurse
Body & Mind

Alle Infos auf einen Blick

Über mich

Als Living Mindfulness Trainerin habe ich den vielfältigen Einfluss von Achtsamkeit auf unseren Alltag kennen und lieben gelernt, allen voran Stressbewältigung, Selbstmitgefühl und positive Ausrichtung. So fließt Achtsamkeit sowohl in meine Yoga-Kurse als auch in die 8-Wochen-Mindfulness-Kurse auf verständliche und alltagstaugliche Weise ein.

Mehr über mich findest du hier.

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