Yoga und agiles Arbeiten – ein perfektes Duo für wirksame Veränderungen

Mit agilem Arbeiten wollen wir eine Balance zwischen Struktur und Flexibilität ermöglichen, um optimal handlungsfähig und reaktionsfähig zu werden. Dazu brauchen wir vor allem auch einen natürlichen Zugang, eigene Erfahrungen mit dem Spiel dieser „Kräfte“. Yoga fördert..

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Für Yoga bin ich einfach zu ungelenkig! Oder etwa doch nicht?

Im Büro höre ich immer wieder „Für mich ist Yoga leider nichts. Ich bin viel zu ungelenkig, zu unsportlich oder zu dick.“ Berechtigte Bedenken durch einseitige Bilder in den Medien. Weg mit falschen Vorstellungen. Warum Yoga gerade für dich gut ist.

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