Achtsamkeit und Yoga 2023: mein Business bekommt „Praxis Praxis Praxis“

Der Jahreswechsel steht für Schwung, aber im Außen nehme ich das kaum wahr. Gefühlt sind alle müde, erschöpft und abwartend. Aktivität und Praxis ist jetzt gefragt, um gesunde Gewohnheiten zu etablieren und Veränderung zu ermöglichen. Einladung zum Mitmachen.

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Prognose 2023: Bewusstsein ist Gold wert – für Gesundheit, Klima und Frieden!

Mit Mut zu mehr Bewusstsein können wir bei uns selbst und auch in der Gesellschaft sehr viel Positives bewirken in Richtung Gesundheit, Klima und Frieden. Meine Prognose greift einige Bereiche auf, um den Einfluss zu zeigen und um zu motivieren, 2023 mehr Bewusstsein in den Berufs-/Alltag fließen zu lassen.

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Interview mit Sabine Mühle: Transformation braucht Liebe und Zeit.

Mit Sabine Mühle teile ich den tiefen Wunsch, Veränderung in der Wirtschaft voranzutreiben. Ihre lebendige Erfahrung auf dem Weg der Transformation hat mich sofort angesteckt. Sabine ist heute „Brückenbauerin“ bei der IATL, der Akademie für Transformation im Leadership. Im Interview mit Sabine möchte ich euch mitnehmen auf ihren Weg, der Augen und Ohren so sanft öffnet, wie ein warmer Frühlingstag.

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33 Ideen für achtsame Momente im Alltag

Wir haben nicht immer Zeit für formelle Achtsamkeitsübungen, wie z.B. eine Meditation, Yoga oder einen Bodyscan. Aber für achtsame Momente in Alltagshandlungen können wir uns Zeit nehmen, da gibt es keine Ausrede. Gute Gelegenheiten, wieder für einen Moment bei sich selbst anzukommen, im Hier und Jetzt!

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Interview mit Charlotte Witzlau: Wir dürfen vertrauen und gestalten…

Im Interview mit Charlotte erfährst du, wie Vipassana, Yoga und Coaching ineinandergreifen und einen Raum für persönliche Entfaltung öffnen. Ich habe Charlotte 2018 in einer gemeinsamen Ausbildung zur Trainerin für Achtsamkeit kennengelernt und war von ihrer Vision sofort fasziniert.

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